🔴LIVE: Εθνικός – ΑΠΟΕΛ [ΕΙΚΟΝΕΣ]



Στο Δασάκι ταξιδεύει το ΑΠΟΕΛ για να αντιμετωπίσει τον Εθνικό στο πλαίσιο της 8ης αγωνιστικής της Β’ φάσης του πρωταθλήματος cyta. 

Οι γαλαζοκίτρινοι ύστερα από τον αποκλεισμό στο κύπελλο, έχουν μπροστά τους άλλα 7 παιχνίδια πρωταθλήματος με το σημερινό, και θέλουν να τα πάρουν όλα και να τερματίσουν, σε μία έτσι και αλλιώς κακή χρονιά στην 7η θέση του πρωταθλήματος cyta. 

Ο εξαιρετικός το τελευταίο διάστημα Εθνικός, θέλει να εκμεταλλευτεί την ισοπαλία της Νέας Σαλαμίνας χθες κόντρα στην Ένωση, και να αυξήσει την διαφορά του, από την ζώνη υποβιβασμού. 

Δείτε το live του ΑΝΤ1.

Εντεκάδες:

Εθνικός:

ΑΠΟΕΛ:Ουζόχο, Ενσούε, Βινίσιους, Σάντος, Ζαμπάλα, Λουντέμο, Ανουάρ, Ζαχίντ, Κατσανώνης, Σαχάρ, Γκάρνερ

-Στον πάγκο οι Σίλβα, Μερκής, Γουίλερ, Σιέλης, Ντίας, Ντε Βινσέντι, Γεωργίου, Κούτσακος, Νούχιου

Στάδιο:  ΕΘΝΙΚΟΥ ΑΧΝΑΣ
Διαιτητής: Δημητρίου Βασίλης
Α’ Βοηθός Διαιτητής: Γεωργίου Παύλος
Β’ Βοηθός Διαιτητής:  Σωκράτους Κυριάκος
4ος Διαιτητής: Κώστα Ροβέρτος
VAR: Σολωμού Δημήτρης
AVAR: Γεωργίου Χαράλαμπος   
Παρατηρητής: Ανδρέας Γεωργίου 



Source link

Open post
11-tips-gia-ti-sexoualiki-zoi-sas

11 tips για τη σεξουαλική ζωή σας

Είναι πολύ συνηθισμένο η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού επηρεάζεται από την ρουτίνα. Πολλοί άνθρωποι σε μακροχρόνιες σχέσεις μπορούν να εμπίπτουν σε συγκεκριμένη ρουτίνα στο σεξ. Ποιος υποκινεί το σεξ, ποιες στάσεις χρησιμοποιείτε, τι ώρα της ημέρας το κάνετε. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, όταν πρόκειται για σεξουαλική επιθυμία, τα ενδιαφέροντα και η δραστηριότητά σας μπορεί να κυμαίνονται ανάλογα με το τι συμβαίνει στη ζωή σας και πώς αισθάνεστε.

Υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν για να φτιάξει η σεξουαλική ζωή. Μερικά από τα πράγματα που οι άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν χάσει σε μακροχρόνιες σχέσεις περιλαμβάνουν το μυστήριο και την αλλαγή. Ως εκ τούτου, παρακάτω βρίκσκονται 11 tips για τη σεξουαλική ζωή σας από την Athens escorts, ώστε να την βελτιώσετε και να βιώσετε την ανανέωση ως ζευγάρι.

1. Δοκιμάστε να στείλετε ερωτικά μηνύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας

Τα ενδιαφέροντα συχνά αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, οπότε σκεφτείτε να δημιουργήσετε έναν ερωτικό και σέξι χώρο για να τα εξερευνήσετε με τον σύντροφό σας. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε παιχνιδιάρικα γραπτά μηνύματα, χρησιμοποιώντας μια ξεχωριστή εφαρμογή dating για να προσθέσετε ένα στοιχείο παιχνιδιού στα μηνύματά σας  και να το χρησιμοποιήσετε μόνο για πιο ερωτική επικοινωνία.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να παίξετε και να προσθέσετε ένα στοιχείο μυστηρίου στις συνομιλίες σας. Μπορεί σίγουρα να κάνει τις συνηθισμένες μέρες σας λίγο πιο συναρπαστικές εάν, μέσω της εφαρμογής μηνυμάτων, λάβετε ξαφνικά μια προκλητική φωτογραφία του συντρόφου σας όταν δεν το περιμένετε καθόλου.

2. Θυμηθείτε να βγαίνετε ραντεβού

Πάντα αφιερώνετε χρόνο για να βγαίνετε ραντεβού  είτε είναι προγραμματισμένοι είτε αυθόρμητα. Δεν χρειάζεται να ετοιμαστείτε μαζί ή να φτάσετε μαζί. Μπορεί να είναι συναρπαστικό να συναντήσετε τον σύντροφο σας μετά τη δουλειά ή να επισκεφθείτε ένα ξενοδοχείο όπου ο σύντροφός σας περιμένει ήδη. Ένα χτύπημα στην πόρτα και θα  ανοίξετε μια νέα πόρτα στην ερωτική σας ζωή στην οποία μπορείτε να αφήσετε το πάθος, τη φαντασία ή την παιχνιδιάρικη διάθεση να σας οδηγήσει.

Ακόμα και στο κλείδωμα, μπορείτε να εγχύσετε πολλές ποικιλίες στη νυχτερινή νύχτα, ανακατεύοντας τα πράγματα. Ξεκινήστε παιχνιδιάρικα κάτι όταν ο σύντροφος  σας επιστρέψει από κάπου. Βρείτε χρόνο για διασκέδαση, για μια ελαφριά και ευχάριστη εμπειρία. Γιατί να μην χαμηλώσετε τα φώτα, να βάλετε μουσική και να φτιάξετε κοκτέιλς μαζί;

3. Δοκιμάστε νέες στάσεις

Μια νέα στάση δεν είναι πάντα άνετη, αλλά συχνά μπορεί να βοηθήσει να βρείτε το χαμένο σας ενδιαφέρον για το σεξ με τον σύντροφο σας. Δοκιμάστε να είστε όρθιοι, γιατί έτσι θα αγγίξετε μέρη που συνήθως δεν έχετε πρόσβαση. Ή τι θα λέγατε για το απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό τέχνασμα του Morse, δηλαδή να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από το πισινό σας,. Η στάση αυτή βοηθά να υπάρχει βαθύτερη διείσδυση.

4. Σκεφτείτε το παιχνίδι ρόλων

Το παιχνίδι ρόλων μπορεί να γίνει πολύ διασκεδαστικό. Μερικά άτομα μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα ξεκινώντας με μια εφαρμογή για να τους βοηθήσει να βρουν ιδέες. Απλώς θυμηθείτε, αν θέλετε να συζητήσετε το θέμα του ρόλου με τον σύντροφό σας, θα ήταν χρήσιμο να κρατήσετε παιχνιδιάρικη τη διάθεση σας και να εκφράσετε τα ενδιαφέροντά σας με έναν διασκεδαστικό τρόπο.

Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να νιώσουν απογοήτευση σε μια σχέση εάν αισθάνονται ότι ο σύντροφός τους βαριέται τη σεξουαλική τους ζωή ή ψάχνει έξω από τη σχέση για έμπνευση,  οπότε ο τρόπος που προσεγγίζετε το θέμα είναι πραγματικά σημαντικός.

5. Απλώς μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μια φαντασίωση δεν σημαίνει απαραίτητα το BDSM ή να γίνεις τρελός. Στην πραγματικότητα, μπορεί να σημαίνει ότι θέλουμε να αλλάξουμε λίγο τα πράγματα. Υποκινήστε το σεξ σε διαφορετικό δωμάτιο, μπείτε τον σύντροφό σας στο ντους, δοκιμάστε να πειραματιστείτε με ερωτικά παιχνίδια  και άλλα πράγματα. Ίσως ακόμη και να εκφράσετε το ενδιαφέρον σας να μοιραστείτε φαντασιώσεις.

Για να το κάνετε αυτό, δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο. Ίσως να συζητήσετε για φαντασιώσεις  με ένα ποτήρι κρασί ή δίνοντας ο ένας στον άλλο αισθησιακό μασάζ. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να νιώθουν αμήχανα για τις φαντασιώσεις, οπότε να προσέχετε εάν αυτό που προτείνουν δεν είναι για εσάς. Μόλις νιώσετε άνετα, θα είστε πιο κοντά. Απλώς ξεκινήστε τη φυσική σας περιέργεια να αναπτυχθεί.

6. Προσθέστε λίγο κίνδυνο

Τα quickies, ο κίνδυνος και οι σεξουαλικές πράξεις σε εξωτερικό χώρο θα προκαλέσουν σίγουρα τον ενθουσιασμό και μπορεί να γίνει το αλατοπίπερο της σεξουαλικής σας ζωής. Συχνά, ακόμη και αν σκεφτόμαστε τις συγκινήσεις και τον πειραματισμό που έχετε δοκιμάσει στο παρελθόν, μπορεί να είναι ένα πολύ βοηθητικό βήμα, δημιουργώντας μια έξαψη σε εσάς και τον σύντροφό σας, καθώς και μια πολύ καυτή σεξουαλική ανάμνηση

Το κύριο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι αν το θέλετε να γίνει μια φορά ή πιο συχνά. Να μην το κάνετε απλά «για την πρόκληση» και, αντίθετα, να δοκιμάσετε κάτι μόνο αν είναι μια πραγματική επιθυμία και για τους δύο.

7. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξερευνήσετε το σώμα του άλλου

Η προσωπική εξερεύνηση του σώματος του άλλου σε ένα ζευγάρι μπορεί να είναι πολύ ευχάριστη. Περάστε 20 λεπτά εστιάζοντας την προσοχή σας ο ένας στον άλλο, με αρωματικά κεριά και ήρεμη μουσική στο παρασκήνιο, και επικεντρωθείτε στις αισθήσεις σας.

Προσπαθήστε να μεταβάλλετε την πίεσης ή τον τρόπο με τον οποίο αγγίζετε τον σύντροφό σας  και εξερευνήστε κάθε μέρος του σώματος του με τα χέρια, τα χείλη, τα λάδια, το μετάξι, τα φτερά κ.λπ. Μπορεί να είναι εξαιρετικά αισθησιακό και ωφέλιμο να πειραματιστείτε με αυτήν τη νέα προσέγγιση της οικειότητας  και μπορεί να εντείνει τους οργασμούς.

8. Τα αξεσουάρ και τα πρόσθετα δεν πρέπει να είναι απειλητικά

Ορισμένοι αισθάνονται αμήχανα με τα sex toys, επομένως αξίζει να μιλήσετε για το τι μπορεί να είστε ανοιχτοί να δοκιμάσετε πρώτα.

Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα ζευγάρι χειροπέδες ή αρωματικά λάδια. Ίσως ένας δονητής που μπορεί να διεγείρει τον έναν ή και τους δύο. Θα μπορούσατε ακόμη και να το αγοράσετε ως σέξι έκπληξη αν νομίζετε ότι θα ήταν ευπρόσδεκτο, ή προτείνετε να αναζητήσετε πράγματα μαζί τι θέλετε να χρησιμοποιήσετε.

9. Προσπάθεια προγραμματισμού ραντεβού

Τόσο ο προγραμματισμός όσο και ο αυθορμητισμός μπορούν να λειτουργήσουν για ζευγάρια. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν λίγο και από τα δύο. Σε τελική ανάλυση, ποιος δεν απολαμβάνει ένα σέξι ραντεβού που μπορεί να προγραμματίσει και ανυπομονεί; Αξίζει πάντα να προβληματιστείτε για πράγματα που έχετε ήδη απολαύσει και οι δύο  και πώς τα προσεγγίσατε. Επιπλέον, σκεφτείτε πώς ενεργείτε σε αυθόρμητε σκέψεις, ίσως στέλνοντας ένα ερωτικό μήνυμα στον σύντροφο σας.

10. Σταματήστε την επανάληψη στο σεξ

Σίγουρα σκεφτείτε να αποφύγετε να κάνετε τα ίδια και τα ίδια στην σεξουαλική ζωή στην κρεβατοκάμαρα. Πειραματιστείτε με παραλλαγές  είτε πρόκειται για στάσεις, προσέγγιση ή προκαταρκτικά παιχνίδια. Πολλά ζευγάρια διαπιστώνουν ότι τείνουν να χρησιμοποιούν τρεις ή λιγότερες σεξουαλικές στάσεις και ότι το ερωτικό παιχνίδι γίνεται πολύ επαναλαμβανόμενο.

Ίσως, σε ορισμένες περιπτώσεις, να εστιάζετε μόνο στο στοματικό σεξ  ή να συμπεριλαμβάνετε τη χρήση λαδιών, καθρεφτών, καρεκλών, ρούχων κ.λ.π. Μπορεί να χρειαστεί λίγη σκέψη και προσπάθεια για να διασφαλίσετε ότι δεν θα μπείτε στη συνηθισμένη ρουτίνα ή το τεμπέλικο κουρασμένο σεξ .

11. Να θυμάστε ότι είστε ξεχωριστοί άνθρωποι

Αυτό είναι σημαντικό. Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας είναι σε καλή φάση και δεν έχετε άλλα θέματα που πρέπει να λυθούν. Η κατάσταση της σχέσης μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή και το αντίστροφο,  οπότε βεβαιωθείτε ότι δουλεύετε για τη σχέση σας γενικά. Αυτό σημαίνει βελτίωση της επικοινωνίας και της γενικής οικειότητας και εγγύτητας, εάν αυτά έχουν παραμεληθεί.

Ομοίως, μην γίνεστε ένα, αλλά ο καθένας να διατηρεί την προσωπικότητα του. Θα πρέπει να έχετε τις δικές σας ξεχωριστές ταυτότητες και να διαφοροποιήστε ως άτομα. Δεν βοηθά τη σεξουαλική ζωή αν είστε τόσο κοντά που κάνετε τα πάντα μαζί και ουσιαστικά ολοκληρώνετε τις προτάσεις του άλλου. Ευχόμαστε τα tips από την escorts call girls.

Read more about sex:

Scroll to top